כדורי חמאת בוטנים
מרכיבים: |
|
• 1/2 כוס דבש
• 2 כוסות קוואקר
• 1/2 כוס קוואקר טחון
• 1/2 כוס גרעיני חמניות
• 1/2 כוס קוקוס טחון
• 1/4 כוס זרעי פשתן (פלקס) טחונים
• 1 כף תמצית וניל
• קינמון טחון
• אוכמניות או צימוקים יבשים.
|
אופן ההכנה: |
• מחממים סיר על האש ומכניסים לתוכו את הדבש.
•
מוסיפים לסיר את חמאת הבוטנים ומערבבים על חום בינוני-נמוך.
•
בכלי נפרד מערבבים את הקוואקר (שיבולת שועל) שלם וגם טחון, את השקדים, גרעיני חמניות, שבבי קוקוס, גרעיני פלקס, תמצית וניל, קינמון טחון וצימוקים.
•
שופכים את תערובת חמאת הבוטנים לתוך התערובת היבשה ומערבים.
•
יוצרים עיגולים, ומכניסים למקרר לשעה לפחות.
•
טעים ובריא!
•
בתאבון.
|
|
הערות:
|
|
כדורי בוטנים, שקדים וקוואקר - קינוח נהדר ובריא לאירוח ולחגים.
|
|
מתכונים נוספים לכדורים מתוקים
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
