מתכונים בריאים, אוכל אורגני, טבעוני ונא ועוד אוכל בריא אם אתם מחובבי הבישול הבריא, תוכלו לצפות בעשרות במתכונים בסימן בריאותי, מהמטבח הישראלי וממטבחים שונים בעולם. בישול צמחוני, טבעוני ונא ( Raw Food), ללא גלוטן או ביצים, מתכונים בריאים לאוכל אורגני, אוכל דיאטטי דל שומנים וקלוריות, מאכלים מזינים בעלי ערכים תזונתיים גבוהים ועוד.

מתכוני בריאות מנות ראשונות

מתכונים	קטגוריה	רמת הכנה	כשר	זמן	דירוג
מרק עוף ואורזו	מרקים	בינוני	כן	1.56
סלט חצילים רייתה	סלטים	קל	כן	8.04
לביבות תרד פלאק כופתא	פשטידות	בינוני	כן	12.14
סלט ירוק עם רימון ואפרסמון	סלטים	קל	כן	5.05
פורי - לחם מטוגן הודי	מאפים	קל	כן	11.00
מרק עדשים הודי	מרקים	בינוני	כן	7.24
חמאה טבעונית	רטבים	קל	כן	8.15
סלט חומוס וקינואה	סלטים	קל	כן	4.25
גבינת קשיו	גבינות	בינוני	כן	10.23
גבינת שקדים	גבינות	בינוני	כן	10.31

מתכוני בריאות מנות עיקריות

מתכונים	קטגוריה	רמת הכנה	כשר	זמן	דירוג
סלט מלפפונים ביוגורט – רייתה	סלטים	קל	כן	5.14
סלמון במייפל וג'ינג'ר	דגים	בינוני	כן	5.06
סלמון מאודה בשעועית ירוקה	דגים	קל	כן	6.33
טופו מוקפץ פיליפיני	שונות	בינוני	כן	2.49
"מקושקשת תרד" טבעונית	סלטים	בינוני	כן	4.42
פרגיות ממולאות בקוסקוס	עוף	קשה	כן	5.52
נודלס עוף ושרימפס מוקפצים	פסטות	בינוני	לא	3.15
פילה סלמון במלח גס	דגים	קל	כן	2.51
עוף בגריל בסגנון אמריקאי	עוף	קל	כן	1.00
עוף בתנור בנוסח וזוב	עוף	קל	כן	5.46

מתכוני בריאות - תוספות

מתכונים	קטגוריה	רמת הכנה	כשר	זמן	דירוג
תבשיל כרובית ותפוח אדמה אלו גובי	ירקות	בינוני	כן	6.54
פלאק פניר – תבשיל תרד וגבינה	גבינות	בינוני	כן	7.48
תבשיל סולת וירקות – אופמה	שונות	בינוני	כן	6.08
קיצ'רי – אורז עדשים וירקות	אורז	בינוני	כן	8.41
סבג'י תפוחי אדמה -אלו מטאר	ירקות	קשה	כן	6.57
סבג'י תפוחי אדמה ופלפלים	ירקות	בינוני	כן	4.49
איך מבשלים חומוס	ירקות	קל	כן	8.08
אורז גובינדה	אורז	בינוני	כן	8.28
תבשיל חומוס וכרובית - סבג'י	ירקות	בינוני	כן	7.08
פולנטה מתירס טרי	ירקות	בינוני	כן	6.12

מתכוני בריאות - מנות אחרונות וקינוחים

מתכונים	קטגוריה	רמת הכנה	כשר	זמן	דירוג
בצק פאי ללא גלוטן	מאפים	קל	כן	1.22
עוגת סולת הודית	קינוחים	בינוני	כן	7.54
עוגת תפוזים ללא גלוטן	עוגות	בינוני	כן	1.18
עוגת מוס שוקולד וניל טבעונית	עוגות	קשה	כן	12.25
סהרוני שקדים	מאפים	קל	כן	4.45
עוגת כוסמין עשירה	עוגות	בינוני	כן	4.36
מאפינס פטל	עוגות	בינוני	כן	4.32
עוגיות קינמון	קינוחים	בינוני	כן	3.31
עוגיות שיבולת שועל ופירות יבשים	קינוחים	בינוני	כן	1.27
גלידת שוקולד טבעונית	קינוחים	בינוני	כן	3.00

מתכוני בריאות - מנות נוספות

מתכונים	קטגוריה	רמת הכנה	כשר	זמן	דירוג
חומוס קלוי פיקנטי	שונות	קל	כן	4.32
רוטב צ'טני נענע	רטבים	קל	כן	4.54
לימונים כבושים	שונות	קל	כן	3.42
קטשופ	רטבים	בינוני	כן	1.45
סלסה פיקו דה גאלו	סלטים	בינוני	כן	1.02
קונפי שום	רטבים	קל	כן	1.08
ויניגרט הדרים	רטבים	קל	כן	4.36
רוטב אלף האיים טבעוני	רטבים	קל	כן	2.32
סלט צזיקי	סלטים	קל	כן	3.12
רוטב ויניגרט רימונים	רטבים	קל	כן	1.00