חפש מתכון
מתכונים לחג מתכונים קלים מתכוני בריאות מתכונים לילדים מתכונים דיאטטים טיפים לבישול מתכוני עמים מתכונים בוידאו מתכוני שפים מילון אוכל

לדף הראשי ולמתכון היומי






מתכונים לפי מרכיבים
אבוקדו  אפונה  בטטה  ביסקוויטים  ברוקולי  בשר טחון  דבש  דלעת  חזרת  כרוב  מנגו  פטריות  קוסקוס  קינואה  רימונים  תרד 

אתרי מתכונים
לחץ להדפסת המתכון
רטטוי ירקות משובח
מרכיבים :
1/4 כוס שמן זית
2 כפות שום קצוץ
1 בצל לבן חתוך לרצועות דקות
1 בצל סגול חתוך לרצועות דקות
1 חצילים בינוני חתוך לקוביות
1 פלפל ירוק חתוך לרצועות
1 פלפל אדום חתוך לרצועות
2 קישוא ירוק חתוך לחצאי סהר
2 קישוא צהוב חתוך לחצאי סהר
9 עגבניות תמר ללא קליפה חתוכות לרבעים
מלח ופלפל
• 2 כפות בזיליקום קצוץ
• 1 כף מיורן טרי קצוץ
אופן הכנה :
• חותכים את כל הירקות על פי הוראות ההכנה.
• מחממים סיר עם תחתית רחבה על חום בינוני.
• מוסיפים 1/4 כוס שמן זית ומקרמלים את השום והבצלים משך כ- 10 דקות עד השחמה קלה.
• מוסיפים את פרוסות החצילים, הפלפל האדום והפלפל הירוק וממשיכים להקפיץ עוד 5 דקות.
• מוסיפים את הקישואים ואת העגבניות וממשיכים להקפיץ עד שהתבשיל מוכן (כ- 10 דקות).
• מוסיפים מלח פלפל, בזיליקום ומיורן ומערבבים.
• מגישים חם. (לא ניתן לחמם את התבשיל שוב כי הוא יאבד את טריותו).
• בתאבון.


לחץ להדפסת המתכון

Rotev.co.il-מתכונים בוידאו


⇧חזור למעלה   מתכונים בוידאו Rotev   אודותינו    תנאי שימוש    מדיניות פרטיות   צור קשר
Copyright ©2008 Rotev.co.il All rights reserved


⇧חזור למעלה


לדף הבית - רוטב מתכונים