חפש מתכון
מתכונים לחג מתכונים קלים מתכוני בריאות מתכונים לילדים מתכונים דיאטטים טיפים לבישול מתכוני עמים מתכונים בוידאו מתכוני שפים מילון אוכל




מתכונים לפי מרכיבים
אבוקדו  אפונה  בטטה  ביסקוויטים  ברוקולי  בשר טחון  דבש  דלעת  חזרת  כרוב  מנגו  פטריות  קוסקוס  קינואה  רימונים  תרד 

אתרי מתכונים
לחץ להדפסת המתכון
אורז חום עם תרד וחומוס
1 ו-1/2 כוסות חומוס יבש מושרה במים משך 24 שעות
1 ו- 1/2 כוסות אורז חום מלא שעבר שטיפה במים
1/2 קופסת עלי תרד טריים
1 בצל בינוני
1 כפית כמון
2 כפות שמן קנולה
מלח ופלפל
פטרוזיליה קצוצה לקישוט
• חותכים את הבצל לקוביות.
• מחממים סיר עם 2 כפות שמן קנולה ומטגנים את הבצל משך דקה או שתיים, עד שנעשה שקוף.
• מוסיפים את התרד לסיר ומקפיצים עוד 3 דקות בערך עד שהעלים מתרככים.
• מוסיפים את החומוס, כפית כמון ואת האורז השטוף ומערבבים משך דקה.
• מוסיפים 2 ו-1/2 כוסות מים רותחים, מלח ופלפל לפי טעם.
• מביאים לרתיחה ומורידים לאש הקטנה ביותר.
• מכסים את הסיר ומבשלים כ- 40 דקות על אש נמוכה.
• אחרי 40 דקות מכבים את האש ומפרידים את גרגירי האורז.
• מכסים את הסיר לעוד 5 דקות.
• מוציאים ומגישים עם עיטור פטרוזיליה קצוצה.
• בתאבון.


לחץ להדפסת המתכון

Rotev.co.il-מתכונים בוידאו


⇧חזור למעלה   מתכונים בוידאו Rotev   אודותינו    תנאי שימוש    מדיניות פרטיות   צור קשר
Copyright ©2008 Rotev.co.il All rights reserved


⇧חזור למעלה


לדף הבית - רוטב מתכונים