|
|
|
סלט עוף ונודלס אסיאתי |
|
מרכיבים :
|
|
1 חזה עוף עשוי בתנור או על מחבת
100 גר' נודלס דקיקים מאפונה סינית- מנג
1 גזר גדול
1 מלפפון
1/2 פלפל אדום
כף גרגירי שומשום
1 כף רוטב סויה
1 כף רוטב צ'ילי מתוק
8 עלי חסה עגולה גדולים
|
|
|
|
אופן הכנה :
|
• מרתיחים מים ושופכים על הנודלס הדקים, עד כיסוי.
•
סוגרים את המכסה ומשאירים כ- 5 דקות, עד שהנודלס מוכנים.
•
חותכים את הגזר, המלפפון והפלפל לרצועות דקיקות -ג'וליאנים (ראה בסירטון).
•
מערבבים בכלי מזיגה את רוטב הסויה, רוטב הצ'ילי המתוק וגרגירי השומשום.
•
מערבבים בקערה את רצועות העוף, עם רצועות הירקות ומוסיפים את הרוטב- מנוער היטב.
•
מערבבים את הסלט ומגישים בתוך עלי חסה גדולים. מניחים מעל מעט מהנודלס שהכנו מראש.
•
ארוחה בריאה דלת קלוריות ומזינה.
•
בתאבון.
|
|
|
|
לחץ להדפסת המתכון
Rotev.co.il-מתכונים בוידאו
|
|
