חפש מתכון
מתכונים לחג מתכונים קלים מתכוני בריאות מתכונים לילדים מתכונים דיאטטים טיפים לבישול מתכוני עמים מתכונים בוידאו מתכוני שפים מילון אוכל






מתכונים לפי מרכיבים
אבוקדו  אפונה  בטטה  ביסקוויטים  ברוקולי  בשר טחון  דבש  דלעת  חזרת  כרוב  מנגו  פטריות  קוסקוס  קינואה  רימונים  תרד 

אתרי מתכונים

דג סול על סלט ירוק

איך מכינים דג סול על סלט ירוק - מרכיבים ואופן הכנה

מרכיבים:

• 1 חבילת עלי רוקט (ארוגולה)
• 1 חבילת עלי תרד
• 1/2 כוס שמיר קצוץ
• מיץ מחצי לימון
• 5 שיני שום קצוצות
• 2 פרוסות דג סול
• שמן זית
• קורט פפריקה
• מלח פלפל


אופן ההכנה:

• מחממים שמן זית במחבת או ווק, ומקפיצים בו את השום משך 2 דקות בערך.
• מכניסים את הרוקט ומקפיצים עוד 5 דקות , מוסיפים מלח ופלפל.
• מוסיפים את עלי התרד, מיץ הלימון, מחצית מכמות השמיר ועוד מלח ופלפל.
• מקפיצים עוד כמה דקות ובנתיים מכינים את הדג.
• שמים את דג הסול על תבנית, מורחים במעט שמן זית ובוזקים משני הצדדים מלח פלפל ופפריקה.
• מניחים בתנור שחומם מראש ל-250 מעלות, קרוב לגריל ל- 2 עד 3 דקות.
• מוציאים את הירקות הירוקים מהמחבת, מוסיפים להם את יתרת השמיר הטרי, מסדרים על צלחת ומוסיפים מעל את דג הסול.
• בתאבון.


 שף : דני ספייס   קושי :  בינוני   שפה : אנגלית   זמן : 4.28 דק'
מתכונים לפסח   כשר : כן     מתכון דיאטטי

הערות:

דג סול עדין ונימוך בפה על מצע של סלט מרענן.
86



כינוי :
 
 
דירוג :5
מס' מדרגים\מבקרים: 1


 שף : דני ספייס   קושי :  בינוני   שפה : אנגלית   זמן : 4.28 דק'
מתכונים לפסח   כשר : כן     מתכון דיאטטי   מחשבון לבישול

איך להכין דג סול על סלט ירוק - מתכונים מהמטבח העולמי



מתכוני דגים נוספים :
עוד מתכונים לראשונות :
טיפים למתכוני דגים :

⇧חזור למעלה   מתכונים בוידאו Rotev   אודותינו    תנאי שימוש    מדיניות פרטיות   צור קשר
Copyright ©2008 Rotev.co.il All rights reserved


⇧חזור למעלה


לדף הבית - רוטב מתכונים

מתכונים למימונה