חפש מתכון
מתכונים לחג מתכונים קלים מתכוני בריאות מתכונים לילדים מתכונים דיאטטים טיפים לבישול מתכוני עמים מתכונים בוידאו מתכוני שפים מילון אוכל






מתכונים לפי מרכיבים
אבוקדו  אפונה  בטטה  ביסקוויטים  ברוקולי  בשר טחון  דבש  דלעת  חזרת  כרוב  מנגו  פטריות  קוסקוס  קינואה  רימונים  תרד 

אתרי מתכונים

דג חרב על סלט פתות

איך מכינים דג חרב על סלט פתות - מרכיבים ואופן הכנה

מרכיבים:

• 1 פיתה מחיטה מלאה
• 2 בצל ירוק חתוך
• שתי פרוסות דג חרב
• חצי מלפפון ירוק חתוך לקוביות
• 1/2 סלסלת עגבניות שרי פרוסות
• 1/3 כוס נענע קצוצה
• 1/3 כוס פלפל ירוק בקוביות
• 1/3 כוס פטרוזיליה קצוצה
• מיץ מחצי לימון
• 1/2 כפית סומק
• 2 כפות שמן זית
• מלח ופלפל
• שן שום גדולה קצוצה


אופן ההכנה:

• חותכים את הפיתה במרכז ומפרידים ל-4 חצאי סהר.
• קולים את הפיתה בתנור על חום גבוה כ-7 דקות ליצירת הפתות.
• מערבבים בקערה את השום, הפלפל הירוק, הבצל הירוק, מלפפון, עגבניות, פטרוזליה ונענע.
• מוסיפים לסלט מלח, פלפל, סומק, מיץ לימון ושמן זית.
• מושחים את הדג משני צדדיו בשמן זית, מלח ופלפל. צולים כ- 5 דקות מכל צד.
• שוברים את הפיתות הקלויות אל תוך הסלט כמו קרוטונים.
• מסדרים את הסלט על צלחת ומניחים מעל את הדג הצלוי.
• מעטרים בפטרוזיליה ורבעי לימון.
• בתאבון.


 שף : דני ספייס   קושי :  בינוני   שפה : אנגלית   זמן : 4.56 דק'
מתכונים לחנוכה   כשר : כן     מתכון דיאטטי

הערות:

139



כינוי :
 
 
דירוג :5
מס' מדרגים\מבקרים: 2


 שף : דני ספייס   קושי :  בינוני   שפה : אנגלית   זמן : 4.56 דק'
מתכונים לחנוכה   כשר : כן     מתכון דיאטטי   מחשבון לבישול

איך להכין דג חרב על סלט פתות - מתכונים מהמטבח המזרח תיכוני



מתכוני דגים נוספים :
עוד מתכונים לעיקריות :
טיפים למתכוני דגים :

⇧חזור למעלה   מתכונים בוידאו Rotev   אודותינו    תנאי שימוש    מדיניות פרטיות   צור קשר
Copyright ©2008 Rotev.co.il All rights reserved


⇧חזור למעלה


לדף הבית - רוטב מתכונים

מתכונים למימונה