חפש מתכון
מתכונים לחג מתכונים קלים מתכוני בריאות מתכונים לילדים מתכונים דיאטטים טיפים לבישול מתכוני עמים מתכונים בוידאו מתכוני שפים מילון אוכל




מתכונים לפי מרכיבים
אבוקדו  אפונה  בטטה  ביסקוויטים  ברוקולי  בשר טחון  דבש  דלעת  חזרת  כרוב  מנגו  פטריות  קוסקוס  קינואה  רימונים  תרד 

אתרי מתכונים

קינואה בסגנון אביבי

איך מכינים קינואה בסגנון אביבי - מרכיבים ואופן הכנה

מרכיבים:

• 2 כוסות קינואה מבושלת
• 4 שיני שום קצוצות
• 1/2 כוס בצל ירוק קצוץ
• 1 קופסת שימורי תחתיות ארטישוק
• צרור אספרגוס טרי מאודה
• 1 פלפל צהוב חתוך לקוביות
• 1 פלפל אדום חתוך לקוביות
• 1/4 כוס בזיליקום קצוץ
• 1/3 כוס מיץ לימון
• 1/4 כוס נענע קצוצה
• שמן זית
מלח ופלפל


אופן ההכנה:

• מחממים מחבת עם מעט שמן זית, מטגנים את השום ואת הפלפל האדום כדקה.
• מוסיפים את האספרגוס המוכן, חתוך לפרוסות באורך סנטימטר ואת מיץ הלימון.
• מוסיפים מלח ופלפל ומקפיצים כ-2 דקות.
• מוסיפים את הבצל הירוק, את לבבות הארטישוק חתוכים לקוביות ואת הפלפל הצהוב.
• מוסיפים את הקינוא ומערבבים היטב.
• מוסיפים את הנענע והבזיליקום הקצוצים ומגישים.
• בתאבון.


 שף : דני ספייס   קושי :  בינוני   שפה : אנגלית   זמן : 3.45 דק'
מתכונים לראש השנה   כשר : כן     מתכון דיאטטי

הערות:

עוד מתכונים עם קינואה
מתכונים נוספים לקינואה
105




כינוי :
 
 
דירוג :4.5
מס' מדרגים\מבקרים: 1




איך להכין קינואה בסגנון אביבי - מתכונים מהמטבח הדרום אמריקאי

 שף : דני ספייס   קושי :  בינוני   שפה : אנגלית   זמן : 3.45 דק'
מתכונים לראש השנה   כשר : כן     מתכון דיאטטי   מחשבון לבישול




מתכוני שונות נוספים :
עוד מתכונים לתוספות :
טיפים למתכוני שונות :

⇧חזור למעלה   מתכונים בוידאו Rotev   אודותינו    תנאי שימוש    מדיניות פרטיות   צור קשר
Copyright ©2008 Rotev.co.il All rights reserved


⇧חזור למעלה


לדף הבית - רוטב מתכונים