חפש מתכון
מתכונים לחג מתכונים קלים מתכוני בריאות מתכונים לילדים מתכונים דיאטטים טיפים לבישול מתכוני עמים מתכונים בוידאו מתכוני שפים מילון אוכל






מתכונים לפי מרכיבים
אבוקדו  אפונה  בטטה  ביסקוויטים  ברוקולי  בשר טחון  דבש  דלעת  חזרת  כרוב  מנגו  פטריות  קוסקוס  קינואה  רימונים  תרד 

אתרי מתכונים

טונה צרובה בציפוי שומשום

איך מכינים טונה צרובה בציפוי שומשום - מרכיבים ואופן הכנה

מרכיבים:

• 2 נתחי טונה אדומה טרייה 200 גר' כל אחד (200 גר' כל אחד)
• מלח ופלפל
• 1 כוס גרגירי שומשום לבנים
• 1 כוס גרגירי שומשום שחורים
• 3 כפות שמן זית
• ירקות טריים להגשה


אופן ההכנה:

• מערבבים את גרגירי השומשום הלבנים עם השחורים בצלחת.
• מפזרים על נתחי הטונה מלח ופלפל וטובלים אותם משני הצדדים בצלחת גרגירי השומשום.
• מחממים מחבת על אש בינונית גבוהה עם 3 כפות שמןזית.
• כשהשמן חם, מכניסים את נתחי הטונה למחבת וצורבים אותם כ-דקה עד 2 דקות מכל צד.
• מלבד הקצוות הצרובים, הטונה נאכלת טריה כשהיא עדיין אדומה מאוד (בדרגת נא) במרכז.
• מגישים על גבי צלחת ירקות טריים בלווית רוטב לבחירתכם.
• בתאבון.


 שף : ניקו וטינה   קושי :  קל   שפה : אנגלית   זמן : 3.43 דק'
מתכונים לחג האהבה   כשר : כן    

הערות:

טונה אדומה צרובה על מחבת לוהט.
712



כינוי :
 
 
דירוג :5
מס' מדרגים\מבקרים: 1


 שף : ניקו וטינה   קושי :  קל   שפה : אנגלית   זמן : 3.43 דק'
מתכונים לחג האהבה   כשר : כן       מחשבון לבישול

איך להכין טונה צרובה בציפוי שומשום - מתכונים מהמטבח היפני



מתכוני דגים נוספים :
עוד מתכונים לראשונות :
טיפים למתכוני דגים :

⇧חזור למעלה   מתכונים בוידאו Rotev   אודותינו    תנאי שימוש    מדיניות פרטיות   צור קשר
Copyright ©2008 Rotev.co.il All rights reserved


⇧חזור למעלה


לדף הבית - רוטב מתכונים

מתכונים למימונה