חפש מתכון
מתכונים לחג מתכונים קלים מתכוני בריאות מתכונים לילדים מתכונים דיאטטים טיפים לבישול מתכוני עמים מתכונים בוידאו מתכוני שפים מילון אוכל






מתכונים לפי מרכיבים
אבוקדו  אפונה  בטטה  ביסקוויטים  ברוקולי  בשר טחון  דבש  דלעת  חזרת  כרוב  מנגו  פטריות  קוסקוס  קינואה  רימונים  תרד 

אתרי מתכונים

סלט בורגול דיאטטי

איך מכינים סלט בורגול דיאטטי - מרכיבים ואופן הכנה

מרכיבים:

• 1 כוס בורגול
• 1 בצל סגול
• 8 בצלים ירוקים
• 2 עגבניות
• כוס פטרוזיליה קצוצה
• חופן נענע קצוצה
• 2 שיני שום כתושות
• שמן זית
• מיץ מלימון אחד
• מלח ופלפל


אופן ההכנה:

•שמים את הבורגול בקערה ושופכים מים רותחים ביחס דומה (כוס), מערבבים ומניחים בצד.
• קוצצים את הבצל לקוביות.
• שמים את הבורגול המוכן בקערה ושופכים מעליו את הבצל הקצוץ.
• חותכים את העגבניות לקוביות ומוסיפים לסלט.
• קוצצים דק את השום, הנענע והפטרוזיליה ומוסיפים לסלט.
• קוצצים את הבצלים הירוקים דק, ומוסיפים גם אותם.
• מתבלים במיץ מלימון שלם, שמן זית בנדיבות ומלח ופלפל על פי הטעם.
• מערבבים ומגישים.
• בתאבון.


 שף : הרזייה בחיוך   קושי :  קל   שפה : עברית   זמן : 1.50 דק'
מתכונים ליום כיפור   כשר : כן     מתכון דיאטטי

הערות:

מתכון מאתר http://www.dietsmile.co.il/
627


תגובות למתכון :
מאת: גכטפת
קצת טחינה והסלט מוקפץ בכמה רמות, אבל גם כך מעולה.
יום חמישי 27 ספטמבר 2012

מאת: חני
ווואי איזה טעים יצא לי ! מעכשיו רק את זה אני אוהבת !
יום שלישי 13 מרץ 2012

מאת: ריקי
מישהו יודע מה הערך התזונתי של הבורגול ? וכמה כדאי לאכול ממנו ? כי הסלט משגע בטעמו וכדאי לדעת עם מה אנחנו מסתבכים
יום שני 24 אוקטובר 2011

מאת: חנה
ואוו, יצא לי מעולה!!! לא היה לי נענע, שמתי מה שהיה במקרר, שמיר וכו' יצא 10
יום שני 29 אוגוסט 2011


כינוי :
 
 
דירוג :5
מס' מדרגים\מבקרים: 5


 שף : הרזייה בחיוך   קושי :  קל   שפה : עברית   זמן : 1.50 דק'
מתכונים ליום כיפור   כשר : כן     מתכון דיאטטי   מחשבון לבישול

איך להכין סלט בורגול דיאטטי - מתכונים מהמטבח המזרח תיכוני



מתכוני סלטים נוספים :
עוד מתכונים לראשונות :
טיפים למתכוני סלטים :

⇧חזור למעלה   מתכונים בוידאו Rotev   אודותינו    תנאי שימוש    מדיניות פרטיות   צור קשר
Copyright ©2008 Rotev.co.il All rights reserved


⇧חזור למעלה


לדף הבית - רוטב מתכונים

מתכונים למימונה