חפש מתכון
מתכונים לחג מתכונים קלים מתכוני בריאות מתכונים לילדים מתכונים דיאטטים טיפים לבישול מתכוני עמים מתכונים בוידאו מתכוני שפים מילון אוכל






מתכונים לפי מרכיבים
אבוקדו  אפונה  בטטה  ביסקוויטים  ברוקולי  בשר טחון  דבש  דלעת  חזרת  כרוב  מנגו  פטריות  קוסקוס  קינואה  רימונים  תרד 

אתרי מתכונים

סלט פול ירוק ושעועית

איך מכינים סלט פול ירוק ושעועית - מרכיבים ואופן הכנה

מרכיבים:

• 420 גר' שעועית לבנה גדולה בקופסא
• כוס וחצי פול ירוק מבושל
• 1/2 כוס גמבה צלויה קצוצה
• 2 כפות נענע קצוצה
• 1 שן שום
• 1 לימון
• 4 כפות שמן זית
• מלח ופלפל


אופן ההכנה:

•קוצצים שן שום לקערה, מוסיפים מיץ מחצי לימון, מלח ופלפל ו4 כפות שמן זית.
• טורפים היטב.
• מוסיפים פנימה את השעועית (מוכנה ונקייה), את הפול, הפלפל האדום והנענע.
• מערבבים היטב.
• טועמים מוסיפים מלח או שמן אם יש צורך ומניחים במקרר לפחות שעה לפני הגשה.
• בתאבון.


 שף : שף ג'ון   קושי :  בינוני   שפה : אנגלית   זמן : 4.19 דק'
מתכונים ליום כיפור   כשר : כן    

הערות:

גמבה היא פלפל אדום שעבר קליה והתרכך.
ניתן להכין או לקנות משומר בצנצנת.
316



כינוי :
 
 
דירוג :4
מס' מדרגים\מבקרים: 1


 שף : שף ג'ון   קושי :  בינוני   שפה : אנגלית   זמן : 4.19 דק'
מתכונים ליום כיפור   כשר : כן       מחשבון לבישול

איך להכין סלט פול ירוק ושעועית - מתכונים מהמטבח המזרח תיכוני



מתכוני סלטים נוספים :
עוד מתכונים לראשונות :
טיפים למתכוני סלטים :

⇧חזור למעלה   מתכונים בוידאו Rotev   אודותינו    תנאי שימוש    מדיניות פרטיות   צור קשר
Copyright ©2008 Rotev.co.il All rights reserved


⇧חזור למעלה


לדף הבית - רוטב מתכונים

מתכונים למימונה