חפש מתכון
מתכונים לחג מתכונים קלים מתכוני בריאות מתכונים לילדים מתכונים דיאטטים טיפים לבישול מתכוני עמים מתכונים בוידאו מתכוני שפים מילון אוכל




מתכונים לפי מרכיבים
אבוקדו  אפונה  בטטה  ביסקוויטים  ברוקולי  בשר טחון  דבש  דלעת  חזרת  כרוב  מנגו  פטריות  קוסקוס  קינואה  רימונים  תרד 

אתרי מתכונים

תירס מוקפץ עם פטריות וארוגולה

איך מכינים תירס מוקפץ עם פטריות וארוגולה - מרכיבים ואופן הכנה

מרכיבים:

• 2 כוסות גרגירי תירס קפוא
• 6 פטריות שיטאקי גדולות
• 2 כוסות ארוגולה חתוכה גס
• 3 שיני שום קצוצות
• כף שמן זית
• 1/3 כפית חמאה
• מלח ופלפל
• 1 כוס ציר עוף או ירקות


אופן ההכנה:

•חותכים את הפטריות לרצועות דקות (יש להסיר את הגבעול שאינו אכיל).
• קוצצים את הארוגולה (רוקט) לרצועות עבות.
• מחממים מחבת חם עם שמן זית ומקפיצים עליו את הפטריות עם חמאה ומעט מלח כ- 10 דקות.
• מורידים לחום בינוני ומוסיפים את השום, מערבבים חצי דקה ומוסיפים את התירס, את ציר העוף או הירק ופלפל שחור.
• כשהציר מתאדה כמעט לחלוטין (אחרי 10 דקות), מעלים שוב את החום, מוסיפים פנימה את הארוגולה ומערבבים כחצי דקה.
• מגישים חם.
• בתאבון.


 שף : שף ג'ון   קושי :  בינוני   שפה : אנגלית   זמן : 4.57 דק'
  כשר : כן     מתכון דיאטטי

הערות:


• עוד מתכונים עם פטריות שיטאקי
מתכונים נוספים לאוכל מוקפץ
308




כינוי :
 
 
דירוג :4.5
מס' מדרגים\מבקרים: 1




איך להכין תירס מוקפץ עם פטריות וארוגולה - מתכונים מהמטבח העולמי

 שף : שף ג'ון   קושי :  בינוני   שפה : אנגלית   זמן : 4.57 דק'
  כשר : כן     מתכון דיאטטי   מחשבון לבישול




מתכוני ירקות נוספים :
עוד מתכונים לתוספות :
טיפים למתכוני ירקות :

⇧חזור למעלה   מתכונים בוידאו Rotev   אודותינו    תנאי שימוש    מדיניות פרטיות   צור קשר
Copyright ©2008 Rotev.co.il All rights reserved


⇧חזור למעלה


לדף הבית - רוטב מתכונים