חפש מתכון
מתכונים לחג מתכונים קלים מתכוני בריאות מתכונים לילדים מתכונים דיאטטים טיפים לבישול מתכוני עמים מתכונים בוידאו מתכוני שפים מילון אוכל






מתכונים לפי מרכיבים
אבוקדו  אפונה  בטטה  ביסקוויטים  ברוקולי  בשר טחון  דבש  דלעת  חזרת  כרוב  מנגו  פטריות  קוסקוס  קינואה  רימונים  תרד 

אתרי מתכונים

פרגיות ברוטב בוטנים

איך מכינים פרגיות ברוטב בוטנים - מרכיבים ואופן הכנה

מרכיבים:

• 1 קילו פרגיות נקיות
• 3 כפות תיבול עוף
• שמן זית
• 1/2 כוס חמאת בוטנים עם חתיכות
• 1 כפית שמן שומשום
• 1 כפית רוטב דגים
• 1/2 כוס מיץ אננס טרי
• 1 כף כוסברה קצוצה
• 1 כוס חלב קוקוס
• כמה טיפות טבסקו
• לימון ליים


אופן ההכנה:

•מפזרים על הפרגיות שמן זית ותיבול עוף (אפשר להשתמש בתערובת של טימין, רוזמרין, אבקת שום ואורגנו).
• צולים את הפרגיות על הגריל בין 6-8 דקות מכל צד.
• מערבבים היטב את חומרי הרוטב- חמאת בוטנים, שמן שומשום, רוטב דגים (ניתן להחליף ברוטב סויה), מיץ אננס, חלב קוקוס, כוסברה וטבסקו.
• מוציאים את הפרגיות מהאש, חותכים לרצועות ומגישים על אורז עם שעועית שחורה (לא חובה).
• מגישים עם הרוטב בצד, לימון ליים חצוי, ומפזרים מעל הכל כוסברה.
• בתאבון.


 שף : שף קית' סנו   קושי :  קשה   שפה : אנגלית   זמן : 6.45 דק'
מתכונים ליום העצמאות   כשר : כן    

הערות:

פרגיות אקזוטיות ברוטב חמאת בוטנים, חלב קוקוס ומיץ אננס. שימו לב: פרגיות בארץ הן למעשה ירכי עוף ללא עצמות. ניתן להשיג בקצביות.
מתכונים נוספים לעוף במנגל
200


תגובות למתכון :
מאת: רוטב דגים תיאלנדי
איך עושים לבד רוטב דגים
יום שלישי 16 דצמבר 2014

מאת: רוטב
שאלה מצויינת! הנה הערך המילון רוטב: רוטב דגים
יום שלישי 22 יוני 2010

מאת: אילן
מה זה לעזאזל רוטב דגים??
יום שני 21 יוני 2010


כינוי :
 
 
דירוג :4.5
מס' מדרגים\מבקרים: 4


 שף : שף קית' סנו   קושי :  קשה   שפה : אנגלית   זמן : 6.45 דק'
מתכונים ליום העצמאות   כשר : כן       מחשבון לבישול

איך להכין פרגיות ברוטב בוטנים - מתכונים מהמטבח האסיאתי



מתכוני עוף נוספים :
עוד מתכונים לעיקריות :
טיפים למתכוני עוף :

⇧חזור למעלה   מתכונים בוידאו Rotev   אודותינו    תנאי שימוש    מדיניות פרטיות   צור קשר
Copyright ©2008 Rotev.co.il All rights reserved


⇧חזור למעלה


לדף הבית - רוטב מתכונים

מתכונים למימונה