חפש מתכון
מתכונים לחג מתכונים קלים מתכוני בריאות מתכונים לילדים מתכונים דיאטטים טיפים לבישול מתכוני עמים מתכונים בוידאו מתכוני שפים מילון אוכל






מתכונים לפי מרכיבים
אבוקדו  אפונה  בטטה  ביסקוויטים  ברוקולי  בשר טחון  דבש  דלעת  חזרת  כרוב  מנגו  פטריות  קוסקוס  קינואה  רימונים  תרד 

אתרי מתכונים

פשטידת ברוקולי

איך מכינים פשטידת ברוקולי - מרכיבים ואופן הכנה

מרכיבים:

• 360 גר' ברוקולי (ראש בינוני) חתוך לחתיכות בינוניות
• 8 ביצים גדולות
• 2 כפיות שמן
• 1/4 כוס בצל סגול קצוץ
• 1 גבעול בצל ירוק גדול קצוץ דק
• 1/2 כפית פלפל צ'ילי קצוץ או פלפל חריף טרי לבחירתכם (לא חובה)
• 1/2 כוס גבינת קוטג'
• 1/2 כוס גבינה צהובה מגורדת
• מלח ופלפל
• ספריי שמן לציפוי התבנית
• קורט אגוז מוסקט (לא חובה)


אופן ההכנה:

• מחממים 2 כפיות שמן במחבת טפלון או מחבת קרמי ומטגנים את הבצל במשך כ- 3 דקות עד הזהבה.
• מוסיפים את הצ'ילי (לא חובה), את הבצל הירוק ואת הברוקולי ומאדים יחד כ- 3 דקות.
• מצפים תבנית פיירס עגולה בתרסיס שמן (או מורחים עם מברשת).
• מעבירים את תערובת הברוקולי מהמחבת לתבנית.
• טורפים בקערה נפרדת את הביצים, מוסיפים מלח, פלפל, מוסקט, גבינת קוטג' וגבינה מגורדת ומערבבים היטב.
• שופכים את תערובת הביצים והגבינות על הברוקולי בתבנית.
• אופים את פשטידת הברוקולי בתנור שחומם מראש לטמפרטורה של 180 מעלות משך 45 - 50 דקות.
• כשהפשטידה מוכנה, מוציאים אותה מהתנור, ומצננים 5 דקות.
• פורסים את הפשטידה לפרוסות מגישים חם עם סלסה או קטשופ בצד.
• בתאבון.


 שף : התל ואנוג'ה   קושי :  קל   שפה : אנגלית   זמן : 4.20 דק'
מתכונים לשבועות   כשר : כן    

הערות:

פשטידת ברוקולי קלה להכנה שילדים אוהבים במיוחד.
• טיפ: רוצים לבדוק אם תערובת הביצים הטרופות מתובלת מספיק? זלגו כפית מהתערובת על המחבת החם עליו בושל הברוקולי וכך תוכלו לטעום ולהוסיף תיבול במידת הצורך.
1130


תגובות למתכון :
מאת: אחת שיודעת
כן אפשר בלי גבינה צהובה. הביצים יחזיקו את הפשטידה, אך היא תהיה פחות מוצלחת :(
יום שלישי 15 יולי 2014

מאת: לין
אפשר בלי גבינה צהובה??
יום שני 14 יולי 2014

מאת: רוטב
אפשר להכין מראש ולחמים לפני הגשה.
יום שישי 06 יוני 2014

מאת: בשלנית קטנה
אפשר להכין יום מראש ולחמם לקראת הארוחה?
יום שלישי 03 יוני 2014

מאת: קוקרית
כמה פשוט ככה טעים!! תודה על ההגשה המסודרת והפשוטה
יום שלישי 02 יולי 2013

מאת: שירי
אין צורך לבשל את הברוקולי מראש. הוא עובר אידוי קצר ובישול בתנור.
יום ראשון 08 אפריל 2012

מאת: ?
הברוקולי צריך להיות מבושל ?
שבת 07 אפריל 2012


כינוי :
 
 
דירוג :5
מס' מדרגים\מבקרים: 8


 שף : התל ואנוג'ה   קושי :  קל   שפה : אנגלית   זמן : 4.20 דק'
מתכונים לשבועות   כשר : כן       מחשבון לבישול

איך להכין פשטידת ברוקולי - מתכונים מהמטבח העולמי



מתכוני פשטידות נוספים :
עוד מתכונים לעיקריות :
טיפים למתכוני פשטידות :

⇧חזור למעלה   מתכונים בוידאו Rotev   אודותינו    תנאי שימוש    מדיניות פרטיות   צור קשר
Copyright ©2008 Rotev.co.il All rights reserved


⇧חזור למעלה


לדף הבית - רוטב מתכונים

מתכונים למימונה