חפש מתכון
מתכונים לחג מתכונים קלים מתכוני בריאות מתכונים לילדים מתכונים דיאטטים טיפים לבישול מתכוני עמים מתכונים בוידאו מתכוני שפים מילון אוכל

לדף הראשי ולמתכון היומי






מתכונים לפי מרכיבים
אבוקדו  אפונה  בטטה  ביסקוויטים  ברוקולי  בשר טחון  דבש  דלעת  חזרת  כרוב  מנגו  פטריות  קוסקוס  קינואה  רימונים  תרד 

אתרי מתכונים

מתכונים ליום כיפור - מאכלים מיוחדים ומקוריים לחג
מתכונים לארוחה מפסקת לפני ואחרי הצום, וטיפים ועצות לצום קל
יום כיפור מתכונים לחג
כיצד נכין עצמינו לצום, מה מומלץ לאכול בארוחה המפסקת, ואיך להחזיר לגוף את הנוזלים שאיבד במשך הצום.
מבחר עצות, טיפים ומתכונים ליום כיפור.
איזה מאכלים מתאימים במיוחד לארוחה המפסקת, מקנים תחושת שובע ושומרים על איזון הקלוריות בגוף טרם הצום?
ואיזה מתכונים מתאימים מיוחד לארוחה שלאחר הצום כדי שנוכל להחזיר לגופינו את האיזון התזונתי בצורה מבוקרת וחכמה?

ובאותו עניין:
• הכינו עצמכם לצום - ארוחה מפסקת



יום כיפור
67 מתכונים

בחר מתכון לפי מנה :

 מתכונים לחגקטגוריהרמת הכנהדירוג
אורז חום מרוקאיאורזקל
אורז חום עם תרד וחומוסאורזבינוני
אורז מלא משודרג -דיאטטיאורזבינוני
אורז עם בשר קצוץאורזבינוני
אורז עם תרד וחומוסאורזבינוני
אורז קונפטיאורזבינוני
ארטישוק שלם ממולאירקותבינוני
בורגול עם נודלספסטותבינוני
ביצים עלומותשונותקל
בסבוסה - עוגת סולתעוגותבינוני
דוחן בעשבי תיבול ולימוןשונותבינוני
חומוס בריא ופשוטסלטיםקל
חומוס עם בשרבשרבינוני
חלב שקדיםמשקאותקל
טאג'ין בשר ופולקדרהבינוני
טאג'ין עוף גזר ולימונים משומריםקדרהבינוני
כרוב ממולא - מלפוף מחשיבשרבינוני
לחם בננה קלעוגותקל
לחם דבש מחיטה מלאהמאפיםקל
לחמג'ון בסגנון טורקימאפיםבינוני
לימונדה ביתיתמשקאותקל
מאפה לפתן פירות יער קיציקינוחיםבינוני
מאפיין אגוזים ופירות יערעוגותבינוני
מאפינס פטלעוגותבינוני
מאפינס יוגורט ותפוזיםעוגותקל
מג'דרה - אורז עם עדשיםאורזקל
מרק בורשט טבעונימרקיםבינוני
מרק ברוקולי וכרישהמרקיםקל
מרק בשר שעועית עשירמרקיםקשה
מרק חרירה מרוקאימרקיםבינוני
מרק עוףמרקיםבינוני
מרק עוף ואורזומרקיםבינוני
מרק עוף ונודלסמרקיםקשה
מרק קוסקוס בשרימרקיםקשה
מרק קוסקוס צמחונימרקיםבינוני
ניוקיפסטותבינוני
סלט בורגול דיאטטיסלטיםקל
סלט חומוס וקינואהסלטיםקל
סלט פול ירוק ושעועיתסלטיםבינוני
סלט תפוחי אדמה בפסטו (חם)סלטיםקל
סלמון מאודה בירקותדגיםבינוני
עוגת כוסמין עשירהעוגותבינוני
עוגת לימון ושקדים - דלת קלוריותעוגותבינוני
עוגת ספוג קלהעוגותקל
עוגת קינמון בחושהעוגותקל
עוגת קינמון פשוטהעוגותקל
עוגת תפוזיםעוגותבינוני
עוגת תפוזים פשוטהעוגותקל
עוף שלם מושחם בלימוןעוףבינוני
פול מדמסירקותבינוני
פולנטה מתירס טריירקותבינוני
פירה מהיר במיקרוירקותקל
פיתה לבנוניתמאפיםבינוני
פלפלים ממולאים - טולטוט פפריקהבשרקשה
קדרת עוף עם כרובית ושעועיתקדרהבינוני
קובה מרוקאיבשרקשה
קוסקוס אמיתישונותקשה
קוסקוס בזעפרןשונותבינוני
קוסקוס מלא עם ירקותשונותבינוני
קינואה בסיסיתשונותקל
קינואה קצ'טורישונותבינוני
רגו שעועית וירקות ארומטיםקדרהבינוני
רטטוי חציליםירקותבינוני
רטטוי ירקות משובחירקותבינוני
רסק תפוחיםקינוחיםבינוני
שקשוקהשונותקל
תבשיל בשר ולוביהקדרהבינוני
 מתכונים לחג
אורז חום מרוקאי
אורז חום עם תרד וחומוס
אורז מלא משודרג -דיאטטי
אורז עם בשר קצוץ
אורז עם תרד וחומוס
אורז קונפטי
ארטישוק שלם ממולא
בורגול עם נודלס
ביצים עלומות
בסבוסה - עוגת סולת
דוחן בעשבי תיבול ולימון
חומוס בריא ופשוט
חומוס עם בשר
חלב שקדים
טאג'ין בשר ופול
טאג'ין עוף גזר ולימונים משומרים
כרוב ממולא - מלפוף מחשי
לחם בננה קל
לחם דבש מחיטה מלאה
לחמג'ון בסגנון טורקי
לימונדה ביתית
מאפה לפתן פירות יער קיצי
מאפיין אגוזים ופירות יער
מאפינס פטל
מאפינס יוגורט ותפוזים
מג'דרה - אורז עם עדשים
מרק בורשט טבעוני
מרק ברוקולי וכרישה
מרק בשר שעועית עשיר
מרק חרירה מרוקאי
מרק עוף
מרק עוף ואורזו
מרק עוף ונודלס
מרק קוסקוס בשרי
מרק קוסקוס צמחוני
ניוקי
סלט בורגול דיאטטי
סלט חומוס וקינואה
סלט פול ירוק ושעועית
סלט תפוחי אדמה בפסטו (חם)
סלמון מאודה בירקות
עוגת כוסמין עשירה
עוגת לימון ושקדים - דלת קלוריות
עוגת ספוג קלה
עוגת קינמון בחושה
עוגת קינמון פשוטה
עוגת תפוזים
עוגת תפוזים פשוטה
עוף שלם מושחם בלימון
פול מדמס
12


מתכונים ליום כיפור
  
(20 )
יום כיפור מתכונים למנות ראשונות
  
(9)
יום כיפור מתכונים למנות עיקריות
  
(22)
מתכוני תוספות ליום כיפור
  
(14)
קינוחים ליום כיפור ומנות אחרונות
  
(2)
מתכונים נוספים ליום כיפור
  
מתכונים קלים ליום כיפור

מרק עוף
מרק עוף

קינואה
קינואה

עוגיות מרוקאיות
עוגיות מרוקאיות




⇧חזור למעלה   מתכונים בוידאו Rotev   אודותינו    תנאי שימוש    מדיניות פרטיות   צור קשר
Copyright ©2008 Rotev.co.il All rights reserved


⇧חזור למעלה


לדף הבית - רוטב מתכונים